體適能

足球是注重個人技巧性,更強調團隊合作的一種運動。因此,透過足球課,除了訓練孩子的基本動作,增進手腳協調能力以外,更是培養孩子團隊合作精神的好方法。

孩子學國術的好處:

*健體 -- 國術的健體作用不言而喻,其國術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

*啟智 -- 國術的練習中,不單是骨骼肌肉的發達,更是空間感、經驗、類型、識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利發展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創造力。

*育心 -- 通過變換方向的動作來明確方位,可發展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難,這可鍛鍊意志、培養勇敢精神,讓孩子們學著正確地看待人、事、物。